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SVHADISTHANA : la “dolcezza” del piacere

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Nel 2° Chaka noi reclamiamo il nostro DIRITTO DI SENTIRE. Reclamiamo anche la passione e il piacere, il senso di bisogno e la vulnerabilità e il collegamento dei nostri sensi tanto alla realtà interiore che a quella esterna. Liberiamo il flusso dell’energia che è essenziale per la crescita, per il cambiamento, per la trasformazione e lasciamo andare l’armatura che ci separa. Allora possiamo reclamare quell’intimità a cui agognamo, ponendo termine al nostro isolamento frammentato ….

I sensi sono la porta tra il mondo interiore e quello esterno. Essi ci orientano nel mondo, ci permettono di creare delle connessioni, danno un significato alla nostra esperienza.

Se i sensi introducono l’informazione nuda e cruda, le sensazioni sono la reazione inconscia a questa informazione e le emozioni sono il modo in cui noi organizziamo le nostre sensazioni ….

Complesse come sono, le emozioni possono essere considerate per lo più una reazione al piacere e al dolore. Il piacere e il dolore sono dei residui del meccanismo di sopravvivenza. Quando le necessità di sopravvivenza vengono soddisfatte adeguatamente, l’organismo si volge naturalmente al piacere. Il dolore è un sintomo che c’è qualcosa che sta minacciando la nostra sopravvivenza. Quando sperimentiamo il dolore, cerchiamo di bloccare le sensazioni e di conseguenza le nostre emozioni. Il dolore ci fa contrarre, ritrarre e ritirare la nostra energia verso l’interno. Il piacere, invece, incoraggia la nostra espansione.

Il desiderio è la necessità dei sensi di trovare soddisfazione attraverso l’espansione. Se non desideriamo nulla i sensi si chiudono, perdiamo la nostra vitalità, non avvertiamo più l’impulso a muoverci oltre. Il desiderio è la radice della passione e dell’entusiasmo, è la spinta fondamentale che ci porta avanti nell’azione.

Solo rimanendo in contatto con il nostro sentire possiamo veramente conoscere i nostri più profondi desideri …..

 Di seguito le foto dei lavori del laboratorio MANDALA-CHAKRA: il 2° Chakra => Diritto di Sentire

” .. perdi la mente e torna ai sensi ..” F.Perls

” il mio viaggio sotto le acque, dell’affogare e rinascere….. l’essere immersi nel fiume per affogare, per morire, per poter poi rinascere ancora. E’ questo un audace affacciarsi sul non essere, con la prospettiva di raggiungere l’essere …”  R.May

“come la logica guida la mente, così il desiderio guida l’anima ..” T.Moore

” l’illuminazione non giunge immaginando figure di luce, ma rendendo cosciente l’oscurità..” C.G.Jung

“l’emozione è la fonte principale di tutto ciò che assurge alla coscienza. Non può esservi trasformazione delle tenebre in luce e di apatia in movimento senza l’emozione ..” C.G.Jung

“tu sei ciò che è il tuo desiderio profondo che ti guida.

Come è il tuo desiderio, così è la tua volontà.

Come è la tua volontà, così sono le tue azioni.

Come sono le tue azioni, così è il tuo destino…”  Upanishad

” lasciarsi andare al movimento … trovare coerenza nel cambiamento significa comprendere il dispiegarsi del flusso .. A.Judith

Laboratorio MANDALA-CHAKRA

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Un viaggio all’interno di noi stessi tra i simboli, gli archetipi e le energie. Un viaggio ricco di colori che ha lo scopo di recuperare la varietà multidimensionale della nostra esperienza ricercando la nostra interezza. I sette colori dell’arcobaleno uniti ai sette diritti fondamentali per offrirci un mondo di molteplici possibilità.

Il Laboratorio-Percorso si svolgerà in 9 incontri a cadenza quindicinale di 3 ore ciascuno, il Sabato dalle 15.00 alle 18.00, presso ADYCA – Via Famagosta, 6 – Roma

Nr. Incontro

Data

Argomento

 

1

03.12.2011 Viaggio all’interno del corpo
2 14.01.2012 1° Chakra: le radici, la terra, i confini . Identità Fisica

Diritto di Esistere

3 28.01.2012 2° Chakra: emozioni, piacere, desiderio. Identità Emotiva => Diritto di sentire
4 04.02.2012 3° Chakra: volontà, potere, autonomia, identificazione. Identità ego => Diritto di Agire
5 25.02.2012 4° Chakra: aprirsi, accogliere, amore per sé. Identità sociale => Diritto di amare e di essere amato
6 03.03.2012 5° Chakra: comunicazione, creatività, ascolto . Identità creativa => Diritto di parlare e di essere ascoltato
7 17.03.2012 6° Chakra: introspezione, riflessione sul sé, intuizione. Identità archetipa => Diritto di vedere
8 31.03.2012 7° Chakra: trascendenza, immanenza, l’IO e il Tu diventa Noi . Identità universale => Diritto di conoscere
9 07.04.2012 Incontro conclusivo: uno sguardo di insieme

 

Il percorso è ideato e condotto da Gabriella Costa  – ArtCounselor , Operatore nella psicologia del colore, Mediatore Familiare, Counselor di coppia. Counselor Olistico Trainer certificata SIAF Nr.LA-099T-CO.

 Al termine del percorso verrà dato un Attestato di Partecipazione

Ci sono ancora alcuni posti liberi …….

Per prenotazioni e informazioni potete scrivere a : gabriellacosta@artcounseling.it


 

Mandalando … insieme …..

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Metti una giornata di inizio autunno … otto donne intorno ad un tavolo … occhi che si scrutano …. visi che si rispecchiano in altri visi .

Una parola che timidamente prende forma …. un’altra segue il filo e la terza si aggancia senza fatica …. sorrisi che si aprono … ci si riconosce !!! e le vite, che un attimo prima , ognuna portava dentro di sè , si srotolano …. i racconti si fanno intimi e un filo rosso invisibile li tiene insieme …. emozioni palpabili che fluiscono attraverso il colore ….

il cerchio ha fatto di nuovo la sua magia contenendo , accogliendo , abbracciando …. inizia la danza dall’interno all’esterno e poi di nuovo all’interno più profondamente per arrivare al centro, dove tutto inizia e tutto finisce per poi nuovamente ricominciare….

Ogni volta è una sorpresa, un battito d’ali nel cuore …… Grazie!!!!

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In partenza i nuovi laboratori 2011/2012

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WORKSHOP DOMENICA 25 SETTEMBRE – 10.00 /13.00 – 14.30 /17.30

MANDALIAMO???: primi passi nel magico mondo de Mandala

Un primo approccio alla pratica del Mandala come strumento di ben-essere , di auto-contenimento e autocentratura.

L’impiego del Mandala è orientato verso la scoperta e individuazione di risorse e potenzialità che, già presenti in ciascun individuo, non hanno però la capacità di emergere e di essere utilizzate.

E’ attraverso il Mandala che la direzione delle energie individuali, generalmente rivolte contro se stessi, possono essere trasformate positivamente a proprio favore.

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IL MANDALA SPECCHIO DEL SE’

Un viaggio tra i simboli e gli archetipi del nostro inconscio alla ricerca del proprio centro.

La pratica non implica talenti artistici o preparazione specifica ma coinvolge l’utente in un affascinante percorso di autoconsapevolezza dove il tracciato delle forme e le combinazioni cromatiche diventano rilevatori dei contenuti psichici ed emotivi allo stato latente e si configurano spontaneamente nell’atto stesso della manifestazione pittorica.

Spazio meditativo e spazio eminentemente creativo, il Mandala è il supporto per una rinnovata disponibilità al nostro sentire, per un approccio più diretto alla nostra verità interiore. Nel dipingere e disegnare Mandala creiamo per noi stessi momenti unici di dedizione e accettazione, ci permettiamo di guardare noi stessi nello “specchio” delle nostre forme e acquistiamo più chiara consapevolezza, come in un viaggio iniziatico verso il nostro Sé attraverso le tappe della nostra trasformazione personale.

Il percorso si articolerà in 12 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore.

Ogni incontro affronterà una particolare tematica percorrendo un viaggio metaforico alla riscoperta di Sè.

IN PROGRAMMAZIONE DA OTTOBRE

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MANDALA-CHAKRA: alla scoperta del ponte dell’arcobaleno.

Un viaggio attraverso le molte dimensioni del nostro Sè , tessendo passato, presente e futuro in un unico tessuto di comprensione.

Un viaggio ricco di colori che ha lo scopo di recuperare la varietà multidimensionale della nostra esperienza ricercando la nostra interezza.

I sette colori dell’arcobaleno uniti ai sette diritti fondamentali per offrirci un mondo di molteplici possibilità.

Attraverso questa danza di trasformazione l’arcobaleno diventa “l’axis mundi”, l’asse centrale del mondo, che scorre verticale attraverso il centro di ciascuno di noi. Nel nostro viaggio lungo la vita, i Chakra sono le ruote disposte lungo questo asse che ci conducono lungo la nostra ricerca evolutiva.

L’attraversamento dei Chakra è un processo alchemico ci crescente affinamento che unifica luce e ombra, msachile e femminile, spirito e materia nel crogiolo del corpo e della psiche.

Il percorso si articolerà in 9 incontri a cadenza quindicinale con durata di 3 ore.

In ogni incontro si esplorerà un particolare tema legato ad un determinato Chakra.

IN PROGRAMMAZIONE DA META’ OTTOBRE

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Per ogni informazione relativa ai laboratori/seminari e workshop prego contattarmi tramite

mail : gabriellacosta@artcounseling.it o telefono: 347 1751469

Ogni laboratorio /seminario o workshop è a numero chiuso e viene attivato con un minimo di 6 partecipanti.

I seminari/laboratori /workshop vengono fatti a Roma ma sono disponibile a spostarmi in caso di interesse in altre location.

Per quanto riguarda il Mandala ho organizzato anche percorsi individuali on-line via Skype ( vedi: https://counselingearte.wordpress.com/lab-on-line/)

Calendario Laboratorio Mandala

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Di seguito il calendario degli incontri e il tema che verrà trattato in ognuno di essi.

Ricordo che il laboratorio vuole essere un percorso di crescita personale utilizzando come strumento esplorativo il Mandala .

Non si richiede nessuna abilità artistica … solo la voglia di ri-trovarsi e ri-scoprirsi. Di mettersi in gioco-e-nel gioco secondo il proprio sentire, sperimentando così quell’unità mente-cuore che spesso ci neghiamo e ci sentiamo negata.

Colorando, disegnando e percorrendo il nostro diagramma mandalico apriamo la strada ad una maggiore consapevolezza di noi, della nostra forza e delle nostre abilità risolutive.

Martedì 19 Ottobre =>      Incontro con me stessa: quale forma mi rappresenta?

Martedì 2 Novembre =>    Da dove vengo: un viaggio nel passato.  Il Mandala dell’infanzia => attaccamento –    legami

Martedì 16 Novembre =>  Alla ricerca delle risorse “perdute”. Il Mandala dei miei punti di forza.

Martedì 30 Novembre =>  Luci e Ombre: l’incontro con il drago: il Mandala della polarità.

Martedì 14 Dicembre =>     La Rabbia: esplosione o implosione? Il Mandala Vulcano

Martedì 21 Dicembre =>     La Paura: l’”immenso nero” come alleato per il Cambiamento

Martedì 11 Gennaio =>        L’integrazione: le polarità si incontrano nell’Uno. Il Mandala dell’In-dividuo

Martedì 25 Gennaio =>       Lasciare andare: lasciarsi alle spalle quello che non serve più. Il Mandala e la sua            “distruzione”

Martedì 8 Febbraio =>        La Tristezza: la dolcezza del ricordo. Il Mandala della perdita.

Martedì 22 Febbraio =>      Cosa voglio? Una nuova progettualità: il Mandala dei desideri.

Martedì 8 Marzo =>              La Gioia: la celebrazione del nuovo Sé. Il Mandala della Vita.

Gli incontri si svolgono a Roma (zona Monteverde) e sono progettati e condotti da Gabriella Costa ArtCounselor.

Per informazioni su costi e indirizzo mail to: gabriellacosta@artcounseling.it  oppure telefonate al 347 1751469

Il percorso è a  numero chiuso …..

ANCORA 3 POSTI DISPONIBILI!!!!!!!!


VI ASPETTO!!!!!!……..


Laboratorio Mandala : alla ricerca del proprio centro

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cliccare sul link per l’abstract:

https://counselingearte.wordpress.com/laboratori/

Il laboratorio di presentazione è propedeutico ad un percorso evolutivo di crescita personale di 12 incontri .

L’incontro cmq non è vincolante l’iscrizione all’intero percorso.

Non si richiede NESSUNA specifica abilità artistica

Per informazioni e iscrizioni:

mail to: gabriellacosta@artcounseling.it

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Il laboratorio può avvenire anche in via telematica, personalizzato, con la connessione Skype.

Chi fosse interessato per questa soluzione, per orari e costi può scrivermi a mail to: gabriellacosta@artcounseling.it oppure telefonarmi al 347 1751469