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Il Mandala esprime la sete insita in ogni essere umano di tornare alla propria Sorgente così da poter vivere in pace con se stessi e di conseguenza anche con gli altri.

Creare questi “cerchi magici” facilita l’incontro con se stessi , permettendoci di ri-centrarci canalizzando le nostre energie.

Ciascun Mandala proposto in questa sezione è un invito al relax, alla pacificazione dei tumulti interiori e al viaggio creativo. Viaggio che ognuno può decidere di percorrere quando vuole, la figura stessa del cerchio creerà il contenimento necessario all’autoesplorazione.

Non è richiesta alcuna competenza tecnica, solo il desiderio di creare e prendere del tempo per te.

Puoi sperimentare ogni mezzo artistico …. Il mio suggerimento è OSARE ….

Ogni Mandala offre una esperienza di vita, il testo associato ad ogni disegno ti accompagnerà in questo cammino di riscoperta di sé.

Lasciati guidare dal tuo slancio interiore nello scegliere la figura da colorare prendendoti il tuo tempo senza fretta ….

Ricordati alla fine del lavoro di dare un titolo a quello che hai fatto, scrivi la data e, se vuoi, appunta una frase, un pensiero, una parola che emerge osservando il diagramma che hai colorato.

Puoi poi conservare ogni Mandala in una cartellina, oppure attaccare ogni disegno su un quaderno creando un vero e proprio Mandala-journal, una sorta di diario visivo del tuo stato interiore in cammino verso la gioia di vivere.

La cosa importante da tenere a mente è che al di là di qualsiasi risultato estetico è il cammino percorso e vissuto l’Essenziale!!

 

E ora ….. Buona Creazione !

 

Clicca i link sottostanti, ad ogni pagina troverai un Mandala.

Per avere qualche suggerimento per lavorare con il Mandala come strumento di auto-osservazione puoi leggere QUI

Se poi hai voglia di approfondire il lavoro di esplorazione , puoi contattarmi scrivendomi  (gabriella.costa.damore@gmail.com ) o telefonarmi al 347 1751469 per prendere un appuntamento dal vivo, se sei di Roma, oppure via Skype (contatto gab.costa1)

 

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-dellascolto-di-se/  

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-della-transmutazione/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-di-un-ricordo-felice/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-respiro/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-dellessere-vivo/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-della-pozione-magica/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-focolaio-di-vita/

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https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-dei-colori-della-vita/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-della-semplicita/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-della-quiete/

https://counselingearte.wordpress.com/autopercorso-mandalico-per-coltivare-la-gioia-di-vivere/mandala-della-gratitudine/

 

 

 

Tutti i diagrammi sono di Syama B.

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